厲害的孔醫師說：若是中老年人要健腦養生，他推薦散步、腳踏車、游泳及瑜伽這４種較溫和的運動...

厲害的孔醫師說：若是中老年人要健腦養生，他推薦散步、腳踏車、游泳及瑜伽這４種較溫和的運動。

記得約末4年前，參加大學同學婚禮時，
本來應該談論八卦的聚餐場合，驚訝的發現大家竟然都在談保養跟養生。

我說怎麼一直談養生啊，大學同學開示：我們中年人就是要開始注意養生啊😂😂

不好意思：
我20歲開始就怕老。老早開始注意了唷

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